顔のしわ マッサージ

マッサージをするときに気を付けることとは・・・

女性にとって顔のしわは大敵です。

 

顔にしわがあるだけで、実年齢よりずいぶんと上に見られ

 

老けた印象を与えてしまいます。

 

 

 

最近では、30代や40代といった、まだ、しわが出来るには

 

若いと呼ばれる世代にもしわが出来る人が増えてきています。

 

なぜ顔にしわが出来てしまうのかというと、加齢によるものもありますが、

 

その他にも乾燥や顔の筋肉の衰えがあげられます。

 

 

 

特に顔の筋肉はとても重要です。

 

乾燥によるしわも、肌の表面をケアする事で改善されますが、

 

筋肉は土台となるので筋肉を鍛える事でさらにしわのケアをする事が出来ます。

 

 

 

顔のしわに効果的なマッサージ方法はいくつかありますが、

 

マッサージをする時に気をつけたいのは、力を入れすぎない事です。

 

間違ったマッサージ方法は、しわを改善させるどころか逆にしわを増やしてしまいます。

 

 

 

マッサージをする時は、筋肉を刺激するようにし、皮膚を擦らないようにしましょう。

 

皮膚全体を持ち上げマッサージする事が大切です。

 

顔に限らず、筋肉というのは使わないと衰えていきます。

 

 

 

加齢による筋肉の衰えという事もありますが、

 

年齢を重ねても筋肉というのは鍛える事が可能です。

 

顔の筋肉を鍛える事で、頬や口元、目元が引き締まりしわのない顔を作る事が出来ます。