小時候沒有養成的習慣，被家庭學校等地方壓抑的情緒，以及現實中稀少的感受，都會成為成年後追尋幸福感的最大阻礙，因為人很難無中生有，想獲得愛而又難以給予愛，預示著愛終將離從身邊溜走。現在看了一些書，最大的幫助是幫我意識到理性存在的重要意義，它是人無中生有的必要條件，在被自戀情緒阻隔，不斷向外界索取的時候，只得依靠理性來說服自我，去擁抱自身更向往的人性來填補內心缺失的部分。這個學習過程很緩慢也很艱難，但感覺值得一試，因為改變從來不是突然間發生的，愛與共情也不會憑空降臨。人與人之間的感受同熱量傳遞相似，大或小相互吸取轉化，最終將趨於某種平衡，這種平衡感強時能相互供給，但也有不均衡時相互背離的遺憾。個人唯一能做的就是加強自身能量儲備，它需要多方面來維持，創造性、眼界、對自身深刻的探索等等。相互報復的悲劇日日都在上演，而切斷閉環無論在哪個時代都不是容易事。
最近完全不想畫畫，積攢了一些靈感，但先暫且擱置，每天只想躺著玩玩以撒，看看電影。很難說清這種畫欲漸涼的狀態，感覺是長時間沒有經濟反饋造成的，畫自己的畫賺不到錢但靠教別人畫畫能賺錢，真的非常諷刺，不知道多少美術畢業生陷入了這種惡性循環。不過有一說一歇著真的很舒服，最近家中也是問題不斷，需要放空精神，等歇夠了再拿筆吧，順水推舟可以有效地緩解焦慮，而且秋天已經來了，正好趁著降溫降降火。